沖縄アクティビティ５月｜ベストシーズン到来！海も山も満喫できるおすすめ10選

5月の沖縄旅行を計画中の方必見！

ゴールデンウィークを含む5月は、沖縄は梅雨入り前のベストシーズン。

夏の暑さもまだ厳しくなく、海開きも済んでいるのでマリンアクティビティを満喫できます。

この記事では、5月の沖縄の気候や服装、おすすめの沖縄アクティビティ10選を厳選してご紹介します。

シュノーケリングやダイビング、青の洞窟探検など定番のマリンアクティビティはもちろん、やんばる国立公園でのトレッキングや西表島でのカヌー体験など、沖縄の豊かな自然を満끽できるアウトドアアクティビティも盛りだくさん。

さらに、5月上旬まで楽しめる可能性のあるホエールウォッチング情報も掲載。沖縄ならではの文化体験ができるスポットとして、沖縄ワールドや美ら海水族館もご紹介します。

旅行プランを立てる際の参考になるよう、5月の沖縄旅行の注意点や、おすすめグルメ、お土産情報も網羅しています。

この記事を読めば、5月の沖縄旅行で何をしようか迷っている方も、具体的なプランを立てられること間違いなし。

沖縄の美しい海と自然を満喫する、最高の思い出作りをお手伝いします。

５月の沖縄ってどんな気候？服装は？

5月の沖縄は、梅雨入り前の爽やかな気候で、まさにベストシーズン！

日中は暖かく、海開きも済んでいるのでマリンアクティビティを満喫できます。

過ごしやすい気候と晴天率の高さから、観光客にも人気の時期です。

５月の沖縄の気温と天気

5月の沖縄は、平均気温が23℃前後と、過ごしやすい陽気です。

日中は25℃を超える夏日になることもありますが、朝晩は涼しく、快適に過ごせます。

湿度も高くなく、カラッとした爽やかな風が心地よいです。

降水量は少ないものの、5月下旬になると梅雨入りが近づくため、曇りや雨の日も増えてきます。

旅行の際は、最新の天気予報をチェックしておきましょう。

沖縄本島だけでなく、離島もそれぞれ気候が微妙に異なります。

特に八重山諸島は沖縄本島よりも早く梅雨入りを迎える傾向があるので、旅行前に必ず確認しておきましょう。

５月の沖縄旅行におすすめの服装

5月の沖縄旅行には、半袖・半ズボンなどの夏服が基本です。

日中は日差しが強いので、帽子やサングラス、日焼け止めなどの紫外線対策も必須です。

朝晩や曇りの日は少し肌寒く感じることもあるので、薄手の長袖シャツやカーディガン、パーカーなど羽織るものがあると便利です。

また、突然の雨に備えて、折りたたみ傘があると安心です。

マリンアクティビティを楽しむ場合は、水着やラッシュガード、ビーチサンダルも忘れずに持参しましょう。

さらに、水に濡れてもよい速乾性のある素材の服があると便利です。

また、沖縄の強い日差しから肌を守るため、ラッシュガードや日焼け止めは必須アイテムです。

さらに、海から上がった後や冷房対策として、薄手のタオルやパーカーなども用意しておくと良いでしょう。

レストランやホテルなど、屋内では冷房が効いている場合もあるので、薄手の長袖の羽織りものがあると体温調節に便利です。

おしゃれを楽しみたい方は、リゾートワンピースやアロハシャツなどもおすすめです。

ただし、沖縄の伝統的な正装であるかりゆしウェアは、ビジネスシーンやフォーマルな場でも着用できるので、1枚持っていると重宝します。

5月の沖縄は、日中は夏のように暑く、朝晩は涼しいという気温差があります。

また、場所によっても気温が異なるため、重ね着で体温調節しやすい服装がおすすめです。

沖縄の5月おすすめアクティビティ10選！

5月の沖縄は梅雨入り前の爽やかな気候で、海も山も楽しめるベストシーズン！

さまざまなアクティビティを通して、沖縄の魅力を満喫しましょう。

マリンアクティビティ

シュノーケリングで色鮮やかなサンゴ礁と熱帯魚を満喫

透明度の高い沖縄の海でシュノーケリングをすれば、色鮮やかなサンゴ礁や熱帯魚たちを間近で観察できます。

慶良間諸島や宮古島周辺の海は特におすすめです。

初心者の方でも安心して楽しめるツアーも多数開催されています。

ダイビングで神秘的な水中世界を探検

ダイビングライセンスをお持ちの方は、ぜひ沖縄の海でダイビングに挑戦してみてください。

青の洞窟や沈船ポイントなど、神秘的な水中世界が広がっています。

体験ダイビングも可能ですので、初めての方でも安心して楽しめます。

青の洞窟で幻想的な光に包まれる

沖縄本島の人気スポット、青の洞窟。

太陽光が洞窟内に差し込むことで生まれる幻想的な青い光は、まさに絶景です。

シュノーケリングやダイビング、ボートツアーなどで訪れることができます。

シーカヤックで無人島へ冒険

シーカヤックに乗って、無人島へ冒険に出かけましょう！

沖縄には数多くの無人島があり、手つかずの自然を満喫できます。

マングローブ林を探検したり、ビーチでゆったり過ごしたり、思い思いの時間を過ごせます。

SUPで沖縄の海を優雅に満喫

近年人気急上昇中のSUP（スタンドアップパドルボード）。

ボードの上に立ってパドルで漕ぎ進むアクティビティで、沖縄の美しい海を眺めながら海上散歩を楽しめます。

初心者向けのレッスンも充実しています。

アウトドアアクティビティ

やんばる国立公園でトレッキングと滝巡り

沖縄本島北部に位置するやんばる国立公園は、亜熱帯の森が広がる自然豊かなエリア。

トレッキングコースが整備されており、滝巡りやバードウォッチングなどを楽しめます。

固有種ヤンバルクイナに出会えるかもしれません。

西表島でカヌーとマングローブ探検

日本最大のマングローブ林が広がる西表島。

カヌーに乗ってマングローブのトンネルを探検したり、ジャングルの中をトレッキングしたり、大自然を満喫できます。

ピナイサーラの滝壺へカヌーで向かうツアーも人気です。

慶良間諸島でホエールウォッチング（4月までがメインシーズンですが、5月上旬でもチャンスあり）

4月までがメインシーズンのホエールウォッチングですが、5月上旬でも運が良ければザトウクジラに出会えるチャンスがあります。

慶良間諸島周辺はホエールウォッチングの有名スポットです。

沖縄ワールドで鍾乳洞探検と琉球文化体験

沖縄ワールドでは、日本最大級の鍾乳洞「玉泉洞」を探検できます。

また、琉球王国時代の街並みを再現したエリアでは、伝統工芸体験やエイサーショーなどを楽しめます。

美ら海水族館でジンベエザメに感動

世界最大級の水族館、美ら海水族館。

巨大なジンベエザメやマンタが悠々と泳ぐ姿は圧巻です。

カラフルな熱帯魚やサンゴ礁の展示も充実しています。

沖縄５月アクティビティを楽しむ際の注意点

5月の沖縄は、梅雨入り前の過ごしやすい気候でアクティビティを楽しむのに最適な時期ですが、いくつか注意点があります。

しっかりと準備をして、安全で快適な旅行を楽しみましょう。

紫外線対策

5月の沖縄は日差しが強いため、紫外線対策は必須です。

日焼け止めクリームはSPF50以上、PA++++のものを選び、こまめに塗り直しましょう。

帽子やサングラス、ラッシュガードなども着用し、肌の露出を控えましょう。日傘も有効です。

熱中症対策

5月の沖縄は湿度も高く、熱中症のリスクがあります。

こまめな水分補給を心がけ、塩分タブレットやスポーツドリンクなども活用しましょう。

屋外でアクティビティを楽しむ際は、休憩を挟みながら無理なく行動しましょう。

涼しい場所で休憩できるよう、カフェなどの場所も事前に調べておきましょう。

天候の変化

5月は梅雨の入り口にあたり、天候が変わりやすい時期です。

急な雨に備えて、折りたたみ傘やレインコートを用意しておきましょう。

また、天気予報をこまめにチェックし、予定の変更も視野に入れて柔軟にスケジュールを組みましょう。

特に離島へ行く場合は、欠航の可能性も考慮しておきましょう。

海の安全

マリンアクティビティを楽しむ際は、海の安全に注意しましょう。

ライフジャケットは必ず着用し、遊泳区域を守りましょう。

また、潮の流れや風の強さなど、海の状況を確認してからアクティビティを行いましょう。

シュノーケリングやダイビングは、体験ダイビングなど経験豊富なインストラクターの指導のもとで行うようにしましょう。

クラゲに刺されないように、肌を露出しないラッシュガードの着用もおすすめです。

虫刺され対策

5月は蚊などの虫が増えてくる時期です。虫除けスプレーを使用し、長袖長ズボンを着用するなど、虫刺され対策をしましょう。

特に、やんばる国立公園など森の中を散策する際は、虫刺され対策を万全にしましょう。

ハブなどの危険な生物も生息しているので注意が必要です。

服装

5月の沖縄は、日中は半袖でも過ごせますが、朝晩は少し肌寒く感じることもあります。

薄手の長袖や羽織るものを用意しておくと便利です。

また、マリンアクティビティを楽しむ際は、濡れてもよい服装や水着、ビーチサンダルなどを用意しましょう。

トレッキングなど山歩きをする際は、歩きやすいスニーカーなどを用意しましょう。

フォーマルなレストランに行く予定がある場合は、それに適した服装も必要です。

持ち物

快適な沖縄旅行のために、以下の持ち物を確認しておきましょう。

予約

5月の沖縄は観光シーズンなので、航空券や宿泊施設、レンタカー、人気のアクティビティは事前に予約しておくことをおすすめします。

特にゴールデンウィーク期間は混雑が予想されるため、早めの予約が必須です。

レンタカーは、空港での受け取りに時間がかかる場合があるので、時間に余裕を持って行動しましょう。

沖縄で5月におすすめのグルメ情報

5月の沖縄旅行では、旬の食材を使った美味しいグルメも見逃せません。

太陽の恵みをたっぷり浴びたフルーツや、新鮮な seafood を堪能しましょう。

旬のフルーツ

5月は、マンゴーやパッションフルーツ、パイナップルなど、トロピカルフルーツが旬を迎える時期です。

そのまま食べてもよし、ジュースやスムージーにしてもよし、様々な方法で楽しめます。

マンゴー

沖縄を代表するフルーツの一つ、マンゴー。濃厚な甘さととろけるような食感がたまりません。

アップルマンゴーやキーツマンゴーなど、様々な品種を食べ比べてみるのもおすすめです。

パッションフルーツ

甘酸っぱい香りが特徴のパッションフルーツ。

そのまま食べるのはもちろん、ヨーグルトやアイスクリームにトッピングしても美味しくいただけます。

パイナップル

芯まで甘い沖縄のパイナップル。石垣島産のパイナップルは特に有名です。

ジューシーな果肉をそのまま味わったり、ジュースにしたりと、様々な楽しみ方ができます。

沖縄そば

沖縄そばは、沖縄県民のソウルフード。豚骨や鰹節で出汁をとったスープに、平打ち麺がよく合います。

お店によってスープや麺、トッピングが異なるので、食べ比べしてみるのも楽しいでしょう。

ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーの苦味と豆腐のまろやかさが絶妙なバランスのゴーヤーチャンプルー。

豚肉や卵も入っており、栄養満点です。

ラフテー

豚の三枚肉をじっくり煮込んだラフテーは、とろけるような柔らかさが特徴。

泡盛と一緒に楽しむのがおすすめです。

海ぶどう

プチプチとした食感が楽しい海ぶどう。サラダや丼ものなど、様々な料理に合います。

ジーマミー豆腐

ピーナッツから作られたジーマミー豆腐は、もちもちとした食感が特徴。

デザート感覚で食べられる一品です。

沖縄ぜんざい

沖縄ぜんざいは、かき氷の上に金時豆や白玉、フルーツなどをトッピングしたもの。

暑い日にぴったりのひんやりスイーツです。

ブルーシールアイス

沖縄生まれのブルーシールアイスは、定番のフレーバーから沖縄ならではのフレーバーまで、種類が豊富。

紅芋やサトウキビなど、沖縄ならではのフレーバーを試してみるのもおすすめです。

5月のおすすめグルメ情報まとめ

5月の沖縄旅行では、これらのグルメをぜひ楽しんで、沖縄の食文化を満喫してください。

沖縄５月のおすすめのお土産情報

5月の沖縄旅行で、どんなお土産を買おうか迷っていませんか？

定番の紅芋タルトやちんすこうはもちろん、5月ならではの旬なフルーツを使った商品や、ここでしか買えない限定品など、お土産選びも旅の楽しみの一つです。

大切な人へ、そして自分への思い出に、沖縄の風を感じる素敵なお土産を見つけましょう。

定番のお土産

沖縄といえば、誰もが思い浮かべる定番のお土産がたくさんあります。

万人受けする定番商品は、職場や友人へのばらまき土産にも最適です。

5月ならではの旬なフルーツを使ったお土産

5月は、マンゴーやパインなど、トロピカルフルーツが旬を迎える時期。

新鮮なフルーツを使ったお土産は、5月ならではの特別な贈り物になります。

こだわりの逸品

せっかくの沖縄旅行なら、ちょっと特別なこだわりの逸品を探してみませんか？

地元の職人さんが手作りした工芸品や、ここでしか買えない限定品は、思い出に残るお土産になるはずです。

琉球ガラス

沖縄の伝統工芸品である琉球ガラス。

独特の色使いと模様が美しく、グラスや花瓶、アクセサリーなど様々なアイテムがあります。

一点一点手作りなので、世界に一つだけの特別な一品を見つけることができます。

紅型染め

鮮やかな色彩と大胆な模様が特徴の紅型染め。

バッグやハンカチ、Tシャツなど、様々な商品があります。

沖縄の伝統文化を感じられるお土産として人気です。

泡盛

沖縄を代表するお酒、泡盛。

古酒と呼ばれる長期熟成された泡盛は、まろやかな味わいが特徴です。

お酒好きな方へのお土産に最適です。

その他のお土産情報

その他にも、様々なジャンルのお土産があります。

旅の思い出に、自分らしいお土産を見つけてください。

• ご当地限定のキャラクターグッズ
• 沖縄の美しい海をモチーフにしたアクセサリー
• スパムを使った沖縄そばのカップ麺

お土産選びも旅の楽しみの一つです。

色々なお店を巡って、お気に入りの一品を見つけてください。

まとめ

この記事では、5月の沖縄旅行で楽しめるおすすめアクティビティを10個ご紹介しました。

5月の沖縄は梅雨入り前のベストシーズン。

過ごしやすい気温と晴天に恵まれる日が多く、海開きもしているのでマリンアクティビティを満喫するには絶好の時期です。

沖縄の美しい海を舞台に、シュノーケリングやダイビングで色鮮やかなサンゴ礁と熱帯魚を観察したり、青の洞窟で幻想的な光に包まれたり、シーカヤックで無人島を探検したり、SUPで優雅に海上散歩を楽しんだりと、様々なアクティビティを体験できます。

また、山や森などの自然豊かなスポットも魅力的です。やんばる国立公園ではトレッキングで亜熱帯の自然を満喫したり、滝壺で涼んだり、西表島ではカヌーでマングローブのジャングルを探検するのもおすすめです。

少し足を伸ばせば、世界自然遺産にも登録されている慶良間諸島でホエールウォッチングに挑戦できる可能性も残されています（4月までがメインシーズンですが、5月上旬でもチャンスはあります）。

沖縄本島では、沖縄ワールドで鍾乳洞探検や琉球文化体験、美ら海水族館でジンベエザメをはじめとする多種多様な海の生き物たちとの出会いも楽しめます。

5月の沖縄は、海のアクティビティだけでなく、山の自然や文化体験、観光施設など、様々な魅力が満開の時期です。

この記事を参考に、自分にぴったりのアクティビティを見つけて、沖縄旅行を存分に楽しんでください。

ただし、日差しが強くなる時期でもあるので、紫外線対策はしっかりと行いましょう。

また、急な天候の変化にも備えて、雨具を用意しておくことをおすすめします。

快適な服装で、沖縄の自然と文化を満喫する素敵な旅にしてください。